Düzenli egzersizin solunum fonksiyonları üzerine etkileri

Abstract

Düzenli egzersizin solunum fonksiyonlarına etkilerini inceleyen pekçok araştırma yapılmıştır. Bazı çalışmalarda antrenmanla solunum fonksiyonlarında gelişme bulunurken, bazı çalışmalarda ise böyle bir etki bulunamamıştır. Yüzme ve dalma gibi su sınırlarında ise akciğer volüm ve kapasitelerinde artma olduğu genellikle kabul edilmektedir. Hu derlemede düzenli egzersizlerin solunum fonksiyonları üzerine etkileri ıncclenmekledir.

There are so many researches about the effects of exercise on pulmonary Junctions. In some studies it were found that pulmonary function improved with exercise and in the others did not. It was generally accepted that there were improvement in pulmonary functions with swimming and diving. In this article the effects of exercise on pulmonary functions are reviewed.