Amaç: Menopozal kadınlarda terapötik dokunma ve müzik dinletisinin uyku kalitesi, menopozal semptomlar ve yaşam kalitesine etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Materyal ve Metot: Araştırma ön test son test kontrol gruplu deneysel modelde gerçekleştirilmiştir. Çalışma terapötik dokunma (TD), müzik dinletisi ve kontrol gruplarındaki toplam 108 menopozal kadın ile tamamlanmıştır. Veriler, Katılımcı Tanıtım Formu, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ), Menopoz Semptomları Değerlendirme Ölçeği (MSDÖ) ve Menopoza Özgü Yaşam Kalitesi Ölçeği (MÖYKÖ) kullanılarak toplanmıştır. Terapötik dokunma grubuna dört hafta boyunca hafta bir kez TD uygulanmış, müzik dinletisi grubuna ise dört hafta boyunca her gün uyuma saati öncesi 30 dakika müzik dinlemeleri istenmiştir. Son test verileri girişimler tamamlandıktan bir ay sonra toplanmıştır. Verilerin analizinde Ki-Kare, Fisher Exact Test, tek Yönlü ANOVA, ilişkili örneklemler için t-testi, Cohen d ve Eta Kare kullanılmıştır. Bulgular: Gruplar arası karşılaştırmada; PUKİ, MSDÖ ve MÖYKÖ son test puanlarında kontrol grubundan kaynaklı anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir (p<0.05). Araştırmada TD ve müzik dinletisi grubundaki kadınların ön test son test karşılaştırmasında; PUKİ, MSDÖ ve MÖYKÖ puan ortalamalarında anlamlı düşüş olduğu belirlenmiştir (p<0.05). Sonuç: Terapötik dokunma ve müzik dinletisinin uyku ve yaşam kalitesini artırdığı, menopozal semptomları azalttığı ancak TD'nin olumlu etkisinin müzik dinletisine göre daha fazla olduğu belirlenmiştir.
Aim: It was conducted to examine the effects of therapeutic touch and music listening on sleep quality, menopausal symptoms and quality of life in menopausal women. Material and Method: The research was carried out in an experimental model with a pre-test and post-test control group. The study was completed with a total 108 menopausal women in the therapeutic touch (TT), music listening and control groups. Data were collected using the Participant Identification Form, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Menopausal Symptoms Rating Scale (MRS), and Menopause-Specific Quality of Life Scale (MENQOL). Therapeutic touch was applied to the TT group once a week for four weeks, and the music listening group was asked to listen to music for 30 minutes before bedtime every day for four weeks. Post-test data were collected one month after the interventions were completed. Chi-Square, Fisher's Exact Test, one-way ANOVA, Paired-Sample T test, Cohen's d and Eta Square were used to analyze the data. Results: In the comparison between groups; It was determined that there was a significant difference in the post-test scores of PSQI, MRS and MENQOL originating from the control group (p<0.05). In the pre-test and post-test comparison of the women in the TT and music listening groups; It was determined that there was a significant decrease in the mean scores of PSQI, MSDS and MENQOL (p<0.05). Conclusion: It has been determined that therapeutic touch and listening to music increase sleep and quality of life and reduce menopausal symptoms, but the positive effect of TT is more than music listening.
